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Ognuno di noi scrive la storia della propria vita e iniziamo a scriverla alla nascita. Da adulti la trama del nostro Copione di vita (concetto chiave dell’Analisi Transazionale) è al di fuori della nostra consapevolezza, ma influenza tutte le nostre scelte. Berne (ideatore della teoria AT) ha definito il copione “un piano di vita inconscio che si basa su di una decisione presa durante l’infanzia, rinforzata dai genitori, giustificata dagli avvenimenti successivi e che culmina in una scelta decisiva” (Stewart&Jones, 134). Uno dei motivi per i quali è utile rivolgersi ad un professionista d’aiuto (che sia psicologo, psicoterapeuta o counsellor) è che noi spesso interpretiamo la realtà all’interno della nostra struttura di riferimento, in modo che appaia giustificare le nostre decisioni di copione. Questo lo facciamo perché nel nostro stato dell’Io Bambino (vedi modello GAB nella sezione Filosofia di base) possiamo vivere come minaccioso tutto ciò che si discosta dalla nostra visione del mondo basata sul copione. L’obiettivo del cambiamento è raggiungere l’autonomia. Questa si raggiunge recuperando tre capacità: consapevolezza, spontaneità ed intimità. L’autonomia equivale, dunque, alla libertà dal nostro copione di vita. |
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