FILOSOFIA DI BASE

L'analisi Transazionale (AT) è una teoria psicologica ideata da Eric Berne negli anni cinquanta.

In quanto teoria della personalità l’AT offre un quadro di come siamo strutturati dal punto di vista psicologico utilizzando il modello degli Stati dell’Io, per aiutarci a comprendere come “funzioniamo” e come esprimiamo la nostra personalità in termini di comportamento. Inoltre, l’AT ci spiega come gli schemi della vita di adulti abbiano origine nell’infanzia, con il concetto di Copione. Utilizza un linguaggio semplice e consente così che anche chi non abbia conoscenze psicologiche possa essere coinvolto e possa utilizzarne alcuni spunti per migliorare le relazioni e il suo benessere personale.

La filosofia di base dell’AT dice che:

• Ognuno è ok
• Ognuno ha la capacità di pensare
• Ognuno decide il proprio destino e queste decisioni possono essere cambiate

E i 2 principi fondamentali sono:

• il metodo contrattuale (la responsabilità congiunta)
• la comunicazione aperta

L’assunto chiave dell’Analisi Transazionale è che ognuno è ok. Questo significa: voi e io siamo entrambi dotati di valore e dignità in quanto persone. Io accetto me stesso in quanto me e accetto te in quanto te. E’ un’affermazione sull’essenza più che sul comportamento. Alcune volte, può darsi che io non accetti quello che fai, ma la tua essenza di essere umano è ok per me. Io non sono superiore a te e tu non sei superiore a me. Siamo sullo stesso piano in quanto essere umani. Questo vale anche se i nostri risultati possono essere diversi.